Pierwsze 100 km na rowerze - plan treningowy
Niezależnie od tego, czy szukasz wskazówek dotyczących treningu na trenażerze, planów treningowych od profesjonalistów, zaleceń dotyczących regeneracji, czy też motywacji do rozpoczęcia treningu na siłowni, mamy wskazówki, których potrzebujesz. Dzięki nim przeniesiesz swoją jazdę na rowerze na wyższy poziom.